Zwei Formate, die hängenbleiben: Der Teamworkshop, in dem ihr festlegt, wie gesunde Zusammenarbeit bei euch aussieht. Und der Gesundheitstag, der nicht beim Blutdruckmessen aufhört.
Die meisten Teams kennen sich seit Jahren – durch das, was sie tun, nicht durch das, was sie brauchen. Was treibt mich an, was kostet mich Energie, woran erkennt ihr, dass ich an meine Grenze komme – darüber wird selten gesprochen. Es wird angenommen.
Und Annahmen sind das, was Teams leise verschleißt.
Co-Health sind vier Stunden, in denen ihr einen Schritt zurücktretet vom Tagesgeschäft und gemeinsam festlegt, wie ihr zusammenarbeiten wollt, damit es gesund bleibt. Nicht in Wertestatements. Sondern in echten Vereinbarungen, die im Alltag tragen.
Was passiert, wenn man MitarbeiterInnen einen halben Tag lang das gibt, was sich Top-Performer:innen privat im Longevity-Studio buchen? Sie verstehen zum ersten Mal, wo sie wirklich stehen. Und sie gehen mit Daten und einem Plan raus, nicht mit einem Flyer.
Health Baseline ist ein Gesundheitstag mit echter Diagnostik – HRV-Messung live vor Ort –, mit Wissen zum Nervensystem, das man tatsächlich versteht, und mit einem persönlichen Take-away: Drei Entwicklungsfelder, die jede:r selbst erkannt hat. Nicht vom Trainer vorgegeben.
Live-Daten statt Vorträge. Wer die eigene HRV-Kurve auf dem Bildschirm sieht, versteht sofort, was Dauerstress mit dem Körper macht. Das ist der Moment, den ein klassischer Gesundheitstag nie hat.